Matinée nature et Bien-être

Date et lieu

Dimanche 30 août 2026 de 10h à 13h

Les activités se dérouleront au départ de la mairie, avec un café d’accueil

Programme de la matinée

Marche nordique 10h-11:30 Neil au départ de la mairie

Salle polyvalente :

Pilates 10h -11h Laurence

Yoga  11h-12h 🌿 Découvrez le yoga avec Mylène

Une séance, 3 façons de pratiquer !

Pendant cette séance d’1h, découvrez les 3 approches de yoga proposées cette année, en pratiquant ensemble.

Pour une même posture, je vous proposerai différentes possibilités :
🧘 la version classique
🌿 une adaptation pour les personnes ayant des difficultés de mobilité
👨‍👩‍👧 une version ludique et acrobatique pour les parents-enfants

Chacun choisit la version qui lui correspond, sans être mis à l’écart du groupe.

Débutants, personnes avec des difficultés de mobilité ou familles : venez essayer le yoga à votre manière !

✨ Séance découverte · matériel fourni. L’occasion de découvrir les cours et de choisir celui qui vous accompagnera toute l’année.

Et pour clore cette belle matinée, apéritif musical avec Lolita, offert par la municipalité à partir de 12h00 au Jardin
Détendez-vous en musique autour d’un verre.